Acné, teint brouillé, rougeurs, démangeaisons… autant de problèmes de peau souvent liés au stress chronique ou aigu. Pourquoi notre épiderme réagit à notre mental, comment résoudre ses problèmes de peau? On fait le point avec Nina Roos, dermatologue. Il suffit parfois d'une frayeur, d'un moment de stress ponctuel (comme un entretien d'embauche ou un rendez-vous amoureux), pour que, d'un coup, votre peau réagisse. Certains vont devenir rouges ou au contraire pâles, d'autres vont faire face à une poussée d' acné. Pas de doute, nos états d'âme affectent notre épiderme. D'ailleurs, de nombreux problèmes de peau tels que le psoriasis, l' herpès, ou l' eczéma sont fréquemment attribués au stress. Et inversement, les défauts cutanés nous sapent parfois le moral. Quels sont les liens entre le stress et nos problèmes de peau? Comment retrouver un joli teint? Nina Roos, dermatologue à Paris, nous aide à y voir plus clair. Stress et problèmes de peau: quels liens? Tout commence dès la conception.
Pendant que nous dormons, le sang transporte les vitamines et les nutriments vers notre peau, lui procurant un éclat sain. Le sommeil stimule également la division cellulaire qui restaure la peau. Ce n'est donc pas un hasard si l'on dit que le sommeil est réparateur. Découvrez aussi nos 5 conseils pour mieux gérer le stress. Derniers articles
31 janvier 2018 Africa Studio/ Organe à part entière, la peau protège des agressions de l'extérieur. Mais accumule aussi les toxines et autres substances sécrétées en cas d'émotions. Ainsi l'épiderme serait capable de révéler un sentiment de honte ou de tristesse. Et le stress se traduirait par certaines inflammations typiques de la peau. « Organe tactile – excréteur, la peau est un véritable magasin de stockage: sa riche vascularisation en fait une usine subtile intervenant dans de multiples transformations », décrit Alain Libes dans son ouvrage « Les clés du corps ». L'expression du cortisol, hormone du stress, est connue pour accélérer le processus de vieillissement cutané, en faisant apparaître ridules et rides. Mais qu'en est-il du risque de maladies? Urticaire, zona… = stress? Multifactoriel, l'urticaire peut se déclencher sous l'effet d'une allergie. Comme il s'agit d'un syndrome, il peut aussi être provoqué par d'autres causes dans les cas de l'urticaire de contact, de l'urticaire solaire, de l'urticaire alimentaire ou de l'urticaire médicamenteux.
En plus d'une production excessive de cortisol, l'organisme produit également une grande quantité de testostérone en cas de stress. L'enzyme 5-alpha réductase, qui transforme la testostérone en dihydrotestostérone, une forme agressive de testostérone, peut être libérée. En conséquence, la production de sébum augmente et les glandes sébacées se bouchent plus rapidement. Il existe alors un risque accru de voir se développer une acné. Taches rouges Les taches rouges ont des causes différentes, mais elles apparaissent parfois aussi lorsque vous êtes tendu. Généralement elles sont localisées sur le visage ou le cou, mais peuvent aussi apparaître sur la poitrine, l'abdomen ou les membres. Ces taches sont causées par de petites inflammations résultant d'un affaiblissement du système immunitaire. Le stress déclenche également la production d'histamine, qui provoque des plaques rouges sur la peau. Boutons de fièvre Les boutons de fièvre sont causés par le virus de l'herpès simplex de type I. Ce virus ne peut vous être transmis que par une autre personne qui en est porteuse.
Sous le coup de l'émotion ou suite à un effort physique, le rouge peut nous monter aux joues. Si cette coloration temporaire est charmante, on retrouve aussi d'autres types de rougeurs qui peuvent être liées à des allergies, des irritations ou des maladies de la peau. Voici 10 types de rougeurs et leur signification. 1. L'eczéma Shutterstock L' eczéma est un problème de peau très fréquent chez les enfants et qui peut perdurer jusqu'à l'âge adulte. Les gens qui en souffrent ont souvent des plaques rouges, généralement aux plis des coudes et des genoux ainsi qu'aux poignets et aux chevilles. Ces plaques s'accompagnent de démangeaisons et de douleurs. L'eczéma ne se guérit pas, mais certains traitements peuvent le diminuer et aider à maîtriser les poussées, la douleur et les démangeaisons. 2. Le psoriasis Tout comme l'eczéma, le psoriasis est une maladie de la peau non contagieuse qui cause des douleurs et des démangeaisons. Le psoriasis est une maladie auto-immune entraînant une régénération trop rapide des cellules de la peau, avant que les cellules du dessus n'aient le temps d'être éliminées.
Ces deux maladies sont de véritables affections dermatologiques, la maladie n'est pas dans la tête! Toutefois, il existe une relation étroite entre les épisodes physiquement et psychologiquement stressants de la vie des malades et les phases de poussées. D'où l'importance de se reposer suffisamment, de se détendre et de trouver une oreille médicale attentive pour affronter le stress de la meilleure façon qui soit. › Contribuez à sauver des milliers d'enfants: en savoir plus sur le leg Unicef Cet article vous a intéressé? Recevez encore plus d'infos santé, en vous abonnant à la quotidienne de Medisite. Votre adresse mail est collectée par pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.
Je sais que tu me lis en ce moment, et qu'on va s'envoyer deux-trois SMS pour dire "mais nooon on va s'aimer forever" mais c'est juste parce que je trouve l'idée rassurante. BREF J'en ai marre. Je suis une bête de stress, j'ai l'impression d'être déconnecté de la réalité. Quand je croise des gens dans la rue, je bute toujours un petit peu, j'ai envie de les regarder plus que la norme acceptable de zéro virgule huit secondes. De bien les examiner pour m'assurer qu'ils sont réels. J'ai l'impression que tout le monde me défigure, de sentir le regard de tout le monde sur moi. Un jour mon bus a pris un itinéraire inhabituel, et j'ai vraiment paniqué. J'étais très calme dans ma tête, mais à bien y réfléchir, en y repensant, c'était pas agréable comme sensation et je n'ai pas envie que ça recommence. En ce moment, j'ai un peu l'impression d'être un alien. De vivre en marge de la société. Que tout le monde parle un autre langage que je suis le seul à ne pas comprendre. Voilà, j'ai l'impression d'être à côté de la plaque.
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