La cellulite ne nous fait pas de cadeaux… Non contente d'apparaître sur nos cuisses, nos fesses et nos bras, elle peut aussi s'installer au niveau du ventre et des hanches! Pour combattre les capitons et tonifier cette partie de notre corps, faire du sport est essentiel. Alors pour vous aider à retrouver une jolie peau lisse et éliminer la cellulite sur le ventre, on a sélectionné pour vous les 6 meilleurs exercices de renforcement musculaire. En les associant à une alimentation équilibrée et des massages palper-rouler, vous verrez rapidement des résultats! La planche, un exercice ultra-efficace pour éliminer la cellulite sur le ventre Un exercice incontournable que vous connaissez sans doute déjà… La planche permet de faire travailler efficacement tous les muscles du corps et notamment les abdominaux. Grâce à elle, vous retrouverez un ventre plat et une peau tonique. Pour réaliser cet exercice, allongez-vous sur le ventre, puis prenez appui sur vos mains et sur la pointe de vos pieds pour vous soulever.
Cette force de rotation enroule et déroule le pli cutané formé par aspiration et un mouvement transversal donné par les clapets latéraux qui s'adaptent à l'épaisseur et à l'état des tissus rencontrés. La force de l'aspiration varie selon le volume de la cellulite et l'état de la peau à traiter. Cette technique dite d' endermologie ® est brevetée par LPG Systems. L'efficacité de l'endermologie ® s'appuie aujourd'hui sur différentes études 1. Une recherche publiée sur 85 personnes de 21 à 61 ans a notamment démontré que 46 patientes présentaient après sept sessions un index de réduction de circonférence corporelle de 1, 34 cm et 39 patientes après 14 sessions de 1, 83 cm. La chirurgie anti-capitons Si ces traitements locaux restent sans effet, des gestes chirurgicaux anti-cellulite pourront être prescrits par votre médecin. Parmi les traitements possibles on peut citer: L'électrolipolyse, qui par l'action d'un courant électrique de très faible intensité diminue le volume des graisses en provoquant leur utilisation et en accélérant le drainage des toxines; L'utilisation d'ultrasons qui bombardent la cellule graisseuse, transformant son fardeau lipidique en déchets éliminés par les voies naturelles.
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